Burnout und Gesundheit: Hier finden Sie alles, was Sie zu Ihrer Unterrichtsvorbereitung benötigen

lehrerbuero.de ist das Online-Portal für Unterricht und Schulalltag mit allen Arbeitsblättern und Fachinformationen der Verlage PERSEN, Auer und des AOL-Verlags. Prüfen Sie jetzt die Materialien zum Schwerpunktthema Burnout und Gesundheit.

Online-Gesundheitstraining gegen Stress

Prävention: Online-Gesundheitstraining gegen Stress (© STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.com)

Depresssion, Burn-out oder Angstattacken — Lehrer tragen ein erhöhtes Risiko, psychisch zu erkranken. Online-Trainings fördern die Lehrergesundheit und helfen, stressbedingten Gesundheitsproblemen aktiv vorzubeugen.


Online-Gesundheitstraining gegen Stress

Prävention: Online-Gesundheitstraining gegen Stress (© STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.com)

Depresssion, Burn-out oder Angstattacken — Lehrer tragen ein erhöhtes Risiko, psychisch zu erkranken. Online-Trainings fördern die Lehrergesundheit und helfen, stressbedingten Gesundheitsproblemen aktiv vorzubeugen.


Online-Gesundheitstraining gegen Stress

Prävention: Online-Gesundheitstraining gegen Stress (© STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.com)

Depresssion, Burn-out oder Angstattacken — Lehrer tragen ein erhöhtes Risiko, psychisch zu erkranken. Online-Trainings fördern die Lehrergesundheit und helfen, stressbedingten Gesundheitsproblemen aktiv vorzubeugen.


Der „gesunde Lehrertyp“

Burnout-Risiko: Der „gesunde Lehrertyp“ (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Die psychischen Belastungen im Lehrerberuf sind immens. Die Potsdamer Lehrerstudie zeigt, welche schulbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster dabei helfen, dem Druck unbeschadet standhalten zu können.


Der „gesunde Lehrertyp“

Burnout-Risiko: Der „gesunde Lehrertyp“ (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Die psychischen Belastungen im Lehrerberuf sind immens. Die Potsdamer Lehrerstudie zeigt, welche schulbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster dabei helfen, dem Druck unbeschadet standhalten zu können.


Der „gesunde Lehrertyp“

Burnout-Risiko: Der „gesunde Lehrertyp“ (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Die psychischen Belastungen im Lehrerberuf sind immens. Die Potsdamer Lehrerstudie zeigt, welche schulbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster dabei helfen, dem Druck unbeschadet standhalten zu können.


Schwerstarbeit im Klassenzimmer

Berufsrisiko Burnout: Schwerstarbeit im Klassenzimmer (© olly - Fotolia.com)

Lehrer gehören zu der Berufsgruppe, die am stärksten vom Burnout-Syndrom betroffen ist. Etwa ein Viertel aller aktiven Pädagogen leidet unter einer stressbedingten Gesundheitsstörung. Dabei stehen schülerbezogene Konflikte auf der Belastungsskala der Lehrer ganz weit oben.


Schwerstarbeit im Klassenzimmer

Berufsrisiko Burnout: Schwerstarbeit im Klassenzimmer (© olly - Fotolia.com)

Lehrer gehören zu der Berufsgruppe, die am stärksten vom Burnout-Syndrom betroffen ist. Etwa ein Viertel aller aktiven Pädagogen leidet unter einer stressbedingten Gesundheitsstörung. Dabei stehen schülerbezogene Konflikte auf der Belastungsskala der Lehrer ganz weit oben.


Schwerstarbeit im Klassenzimmer

Berufsrisiko Burnout: Schwerstarbeit im Klassenzimmer (© olly - Fotolia.com)

Lehrer gehören zu der Berufsgruppe, die am stärksten vom Burnout-Syndrom betroffen ist. Etwa ein Viertel aller aktiven Pädagogen leidet unter einer stressbedingten Gesundheitsstörung. Dabei stehen schülerbezogene Konflikte auf der Belastungsskala der Lehrer ganz weit oben.


So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout

Resilienz: So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Ein aktuelles Gutachten des Aktionsrats Bildung schlägt Alarm: 10 bis 30 Prozent der Lehrer leiden unter Burnout- und anderen psychischen Symptomen. Was schützt davor und wie können Lehrkräfte ihre seelische Widerstandskraft stärken? Auch diese Fragen greift die Expertise auf.


So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout

Resilienz: So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Ein aktuelles Gutachten des Aktionsrats Bildung schlägt Alarm: 10 bis 30 Prozent der Lehrer leiden unter Burnout- und anderen psychischen Symptomen. Was schützt davor und wie können Lehrkräfte ihre seelische Widerstandskraft stärken? Auch diese Fragen greift die Expertise auf.


So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout

Resilienz: So schützen Sie sich vor psychischen Belastungen und Burnout (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Ein aktuelles Gutachten des Aktionsrats Bildung schlägt Alarm: 10 bis 30 Prozent der Lehrer leiden unter Burnout- und anderen psychischen Symptomen. Was schützt davor und wie können Lehrkräfte ihre seelische Widerstandskraft stärken? Auch diese Fragen greift die Expertise auf.


Burnout — Weckruf des Körpers

Hintergrundwissen: Burnout — Weckruf des Körpers (© Peter Maszlen - Fotolia.com)

Burnout ist ein Weckruf des Körpers, wenn nichts mehr geht und man schleunigst seine Lebenssituation verändern sollte. Aber woran erkenne ich, ob ich erste Symptome des Ausgebranntseins habe und wie finde ich wieder zu mir selbst?


Burnout — Weckruf des Körpers

Hintergrundwissen: Burnout — Weckruf des Körpers (© Peter Maszlen - Fotolia.com)

Burnout ist ein Weckruf des Körpers, wenn nichts mehr geht und man schleunigst seine Lebenssituation verändern sollte. Aber woran erkenne ich, ob ich erste Symptome des Ausgebranntseins habe und wie finde ich wieder zu mir selbst?


Burnout — Weckruf des Körpers

Hintergrundwissen: Burnout — Weckruf des Körpers (© Peter Maszlen - Fotolia.com)

Burnout ist ein Weckruf des Körpers, wenn nichts mehr geht und man schleunigst seine Lebenssituation verändern sollte. Aber woran erkenne ich, ob ich erste Symptome des Ausgebranntseins habe und wie finde ich wieder zu mir selbst?


Burnout in Teams

Prävention: Burnout in Teams (© highwaystarz - Fotolia.com)

Burnout kann ganze Teams betreffen, wenn die Belastungen Einzelner, aber auch ganzer Lehrerkollegien überhand nehmen. Es ist entscheidend, die Warnsignale zu kennen, um intervenieren zu können.


Burnout in Teams

Prävention: Burnout in Teams (© highwaystarz - Fotolia.com)

Burnout kann ganze Teams betreffen, wenn die Belastungen Einzelner, aber auch ganzer Lehrerkollegien überhand nehmen. Es ist entscheidend, die Warnsignale zu kennen, um intervenieren zu können.


Burnout in Teams

Prävention: Burnout in Teams (© highwaystarz - Fotolia.com)

Burnout kann ganze Teams betreffen, wenn die Belastungen Einzelner, aber auch ganzer Lehrerkollegien überhand nehmen. Es ist entscheidend, die Warnsignale zu kennen, um intervenieren zu können.


Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not!

Burn-out-Prävention: Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not! (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Der Lehrerberuf ist immer nur das, was man selbst daraus macht. Überlastung und Burn-out sollten Lehrer Selbstsorge und Selbstfreundlichkeit entgegensetzen — im eigenen Interesse und im Interesse der Schüler.


Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not!

Burn-out-Prävention: Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not! (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Der Lehrerberuf ist immer nur das, was man selbst daraus macht. Überlastung und Burn-out sollten Lehrer Selbstsorge und Selbstfreundlichkeit entgegensetzen — im eigenen Interesse und im Interesse der Schüler.


Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not!

Burn-out-Prävention: Horrorjob, Lehrer? — Selbstsorge tut Not! (© contrastwerkstatt - Fotolia.com)

Der Lehrerberuf ist immer nur das, was man selbst daraus macht. Überlastung und Burn-out sollten Lehrer Selbstsorge und Selbstfreundlichkeit entgegensetzen — im eigenen Interesse und im Interesse der Schüler.


Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen

Selbstsorge: Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen (© Antonioguillem - Fotolia.com)

Wer sich nicht um sich selbst kümmert, hat schnell verloren: seine Kraft und seine Gesundheit. Damit man sich nicht zu viel aufhalst, helfen positive Rituale im Privaten und das Neinsagen-Lernen im Schulalltag.


Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen

Selbstsorge: Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen (© Antonioguillem - Fotolia.com)

Wer sich nicht um sich selbst kümmert, hat schnell verloren: seine Kraft und seine Gesundheit. Damit man sich nicht zu viel aufhalst, helfen positive Rituale im Privaten und das Neinsagen-Lernen im Schulalltag.


Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen

Selbstsorge: Gesundheitsvorsorge: positive Rituale und das Neinsagen lernen (© Antonioguillem - Fotolia.com)

Wer sich nicht um sich selbst kümmert, hat schnell verloren: seine Kraft und seine Gesundheit. Damit man sich nicht zu viel aufhalst, helfen positive Rituale im Privaten und das Neinsagen-Lernen im Schulalltag.


Nur kein Stress! — Strategien für einen entspannten Berufsstart

Tipps für Junglehrer: Nur kein Stress! — Strategien für einen entspannten Berufsstart (© Syda Productions - Fotolia.com)

Berufseinsteiger am Limit: ein gigantisches Arbeitspensum, ein neues soziales Umfeld, volle Verantwortung für den Unterricht und die Erziehung der Schüler. Um das erste Berufsjahr zu überstehen, helfen Strategien und Techniken zur Stressbewältigung.


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