Nach den Monaten der Pandemie ist der Akku bei vielen Lehrkräften leer. Wie wäre es mit einem Crashkurs in Glück und Optimismus? Glücksforscher empfehlen dazu einfache Übungen.
Effektive, zeitschonende Unterrichtsplanung, mehr Disziplin in der Klasse, Regeln für Elternsprechzeiten und ein bewusst geplanter Ausgleich zum Beruf tragen dazu bei, dass Lehrer/-innen gesund durchs Schuljahr kommen.
Welche Strategien können bei der Selbstmotivation helfen und wie gelingt es, die richtige Balance zwischen Arbeit und Entspannung zu finden? Hier erhalten Sie einige Impulse.
Effektive, zeitschonende Unterrichtsplanung, mehr Disziplin in der Klasse, Regeln für Elternsprechzeiten und ein bewusst geplanter Ausgleich zum Beruf tragen dazu bei, dass Lehrer/-innen gesund durchs Schuljahr kommen.
Der folgende Beitrag begibt sich auf Spurensuche nach dem positiven Wohlbefinden. Das Thema wird aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und gibt eine Menge Anregungen für eine "Anleitung zum Glücklichsein".
Die lange Corona-Zeit hat viele Lehrkräfte an den Rand des Burn-outs gebracht. Doch wie stärken Sie am besten Ihre seelische Widerstandskraft? Probieren Sie es doch einmal mit den praktischen Achtsamkeitsübungen aus diesem Beitrag.
Effektive, zeitschonende Unterrichtsplanung, mehr Disziplin in der Klasse, Regeln für Elternsprechzeiten und ein bewusst geplanter Ausgleich zum Beruf tragen dazu bei, dass Lehrer/-innen gesund durchs Schuljahr kommen.
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