Wer nicht auf sich selbst achtet, der kann seine Aufmerksamkeit auch nicht ungeteilt anderen zuwenden. Selbstsorge steigert nicht nur die seelische Gesundheit des Lehrers, sondern überträgt sich auch auf andere. Man kann nur ein in sich ruhender, zugewandter Pädagoge sein, der ebenso achtsam mit seinen Schülern und Kollegen umgeht, wenn man aktiv für das eigene Wohlergehen sorgt.